Как научиться медитировать. Руководство по достижению покоя для начинающих.

Как научиться медитировать. Руководство по достижению покоя для начинающих.

Эта аудиокнига предназначена для ознакомления с медитацией для тех, у кого мало или совсем нет опыта в практике медитации, а также для тех, ... show more

Episode 1Глава первая. Что такое медитация?link
00:17:33
info
Episode 2Глава вторая. Медитация сидяlink
00:13:35
info
Episode 3Глава третья. Медитация при ходьбеlink
00:09:55
info
Episode 4Глава четвертая. Основы практикиlink
00:14:45
info
Episode 5Глава пятая. Осознанный поклонlink
00:11:41
info
Episode 6Глава шестая. Повседневная жизньlink
00:16:14
info